- Stimule l’action de l’insuline
- Régule l’appétit
- Le chrome facilite l’action de l’insuline, une hormone qui régule le taux de sucre sanguin.
Pour faire entrer le glucose dans les cellules, l’insuline se fixe sur des récepteurs spécifiques. C’est ici que le chrome agit : il facilite la liaison de l’insuline sur ses récepteurs et augmente leur nombre à la surface des cellules. Le chrome potentialise donc directement l’efficacité de l’insuline. Il a donc un rôle important dans le métabolisme des glucides.
POURQUOI CONSOMMER DU CHROME ?
En cas d’hypoglycémie, si nos stocks de chrome sont insuffisants, la mobilisation de l’insuline ne peut pas se faire correctement et les sucres mis en réserve dans l’organisme ne sont pas mobilisables. Ce déficit en chrome induit alors ce qu’on appelle familièrement la fringale.
Il s’ensuit la tentation irrépressible de grignotage pour apporter instantanément à l’organisme le sucre dont il est en manque pendant l’épisode hypoglycémique.
Cet enchaînement bien connu est une cause de surcharge pondérale.
Aujourd’hui, les méfaits de l’industrie agro-alimentaire dénaturent les aliments en les raffinant, ce qui les appauvrit en vitamines, minéraux et oligo-éléments, donc en chrome.
On en retrouve des quantités infimes dans les céréales complètes mais il n’en reste plus du tout dans la farine blanche, le pain blanc, les pâtes blanches. C’est pourquoi une supplémentation en chrome s’avère très utile pour couvrir nos besoins.
LE CHROME RÉGULE L'APPÉTIT
Notre appétit reflète notre glycémie. En effet, plus nos apports en glucides sont élevés, plus la sécrétion d’insuline sera importante afin de faire rapidement redescendre la glycémie. Or plus la chute du taux de glucose dans le sang est rapide et importante, plus le risque de provoquer cette fois-ci une hypoglycémie, dite « réactionnelle », est élevé. Or celle-ci est bien connue pour stimuler la faim et mener à des fringales et grignotages intempestifs favorables à la prise de poids.
En facilitant l’action de l’insuline, le chrome contribue à limiter les pics d’insuline et à lisser la glycémie, diminuant alors les pulsions sucrées. Cet oligoélément est ainsi impliqué dans le contrôle de l’appétit
Le chrome représente donc un allié de taille pour votre objectif de perte de poids.
Une dose complémentaire de chrome diminue drastiquement l’envie de sucre. C’est donc une bonne nouvelle pour les personnes qui ont besoin d’un petit coup de pouce supplémentaire pour maigrir.
INGRÉDIENTS
- Chromium picolinate : 1600 µg
- Dont chrome : 200 µg